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金牌一级 五支舞

金牌一级

舞种:恰恰(Cha Cha Cha)

【动作名称】【动作小节数】

1.造型变换   4小节

2.三个恰恰恰(向前) 2小节

3.朗得追步  1小节

4.扭追步  1小节

5.切分古巴破碎步 1小节

6.古巴破碎步   1小节

7.强力转(结尾加入身体波浪动作) 1小节

8.形状变换    1小节

9.切分时间(向后)(每小节的1左转1/4 4小节

10.开式基本步   2小节

11.定点转向右  1小节

12.扭臀追步(节奏3&向左转1/4)  1小节

13.土耳其浴巾步(双手提裙做反身动作) 2小节

14.造型变换  2小节


                  每小节4共计24小节




舞种:桑巴(samba)

【动作名称】【动作小节数】

1.造型变换  12 22 3&2& 42 SS

2.破碎步(左脚开始) 1&a 2&a 2&a 2&

3.拂步 (向右向左) 1a2 2a2

4.原地桑巴走步  1a2 2a2

5.游走博塔佛戈向前 1a2 2a2

6.游走沃尔塔    1a2a  2a2a

7.结尾造型


                  每小节2共计15小节




舞种:伦巴(rumba)

【动作名称】【动作小节数】

1.造型变换  4小节

2.库克拉恰(右脚左脚向前,膝盖弯曲) 2小节

3.库克拉恰   (向右向左) 3小节

4.闭式基本步 5小节

5.滑门步(男步) 7小节  


                    每小节4共计21小节



舞种:斗牛(Paso)

【动作名称】【动作小节数】

1. 造型变换  12 22 32 42

2. 原地踏步(可根据场地调整位置)  12 22 32 42

3.侧行走步(向左) 12 22 32 42

4.侧行走步(向右) 12 22 32 42

5.结尾造型     12&34


                   每小节2共计18小节




舞种:牛仔(Jive)

【动作名称】【动作小节数】

1.造型变换  1234 2234 3234 4234

2.抖肩动作(两拍一步共四步,向后移动) 1234 2234

3.右脚轻弹步  1a23a4 2a23a4

4.并退摇摆步与醉酒步  123a4 2a23a4

               3a23a4 4a23a4

5. 左右向前轻弹步(开始先向左转1/4 1234

6. 定点转向左(完成左转7/8)   123a4

7. 左右向前轻弹步  1234 2234

8. 形状变换  1234 2234 3234 4234

9. 美式疾转   123a4 2a234 3a23a4

10.后退追步(右左右,左右左)  1a23a4

11.结尾造型  


                   每小节4拍,共计24小节


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